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    からだにいい!健康レシピ

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    血管若返りに『酢しょうが』


    ■血管若返りに『酢しょうが』
    2016/01/30 サタデープラス≪Dr.プラス≫
    冬の老化を防ぐ!超若返り術完全検証SPで
    血管若返りに『酢しょうが』

    が紹介されました!

    親子2代で、しょうがを研究され、
    プロフェッショナルとしてその著書も多数
    イシハラクリニック 副院長 石原 新菜(にいな) 医師

    10日間で若返ることが可能!?
    血液をサラサラにしてくれ、
    ダイエット効果も期待できるという
    『酢しょうが』
    この「酢しょうが」を10日間食べ続けたら、
    血管年齢がー17歳もの若返りに大成功!

    スーパー調味料『酢しょうが』で、
    血液サラサラ&血管若返り!!


    この「酢しょうが」を10日間、普段通りの、
    食べたい料理にプラスしただけで、
    血管年齢がー17歳と大幅ダウン、
    血圧、体重も大幅に落とすことに成功!
    さらに中性脂肪も大幅ダウン!!

    石原医師は、“今回は10日間だけでしたが、
    1カ月続けて頂ければ、血液のドロドロや中性脂肪を下げたり、
    血圧を下げる効果を、より発揮できるのではないか”と
    おっしゃっています。


    血管若返りに【酢しょうが】
    1人前のカロリー 約30g=約20kcal
       仕上がりの量は 205g

    sushouga1l.jpg

    ≪材 料≫
    ・しょうが     100g
    ・黒酢       100cc
    ・はちみつ     20g
    ※酢は、米酢、リンゴ酢でも、お好みで可。
    但し、最も代謝を上げる効果を持つのは黒酢で、
    ミネラルやビタミンが豊富なのだそうです。

    ≪作り方≫
    1.しょうが100gを、みじん切りにし、保存容器に入れる。

    2.1.に、黒酢100cc、はちみつ20gを入れて混ぜ合わせる。

    3.2.を、1日冷蔵庫で漬け込めば完成。

    ≪食べ方≫
    ・1日30gを食事に混ぜて食べるだけ!

    ・1日大さじ山盛り1杯(30g)で、若返りが可能!

    ※保存容器は、煮沸消毒してからご使用ください!
    ※「酢しょうが」の保存期間は、冷蔵庫で1週間~10日ほどです。




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    【カロリー計算】
    ≪材料≫
    ・しょうが      100g     30kcal
    ・黒酢        100cc    46kcal
    ・はちみつ      20g      59kcal

        合計      205g     135kcal
         135÷205×30≒20

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    マルコメ プラス糀
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    ヨーグルト・発芽玄米・甘酒・納豆メーカー ROOMMATE


    ☆楽天市場で「甘酒メーカー」を探したい方≫

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