からだにいい！健康レシピ

安心・安全な素材にこだわって！！

Archive [2018年02月 ] 記事一覧

健康長寿１０００人に聞いて分かった！歩き方　靴のすり減り方で分かる『つまずかない！１００歳でも元気に歩く方法』

２０１８年０２月１３日”林修の今でしょ！講座”で真冬の今こそ学びたい！『体を老けさせない冬の食事』と『つまずきを防ぐ歩き方』今でしょ！ご長寿２大ビッグデータSP が、紹介されました。健康長寿１０００人に聞いて分かった！歩き方　靴のすり減り方で分かる『つまずかない！１００歳でも元気に歩く方法』つまずかない秘訣！つまずかない健康長寿、靴底のすり減り方で、驚きの事実！つまずかない健康...

体を老けさせない冬の食事！血管＆腸＆脳・・・老けない秘訣は、食物繊維だった！！

２０１８年０２月１３日”林修の今でしょ！講座”で真冬の今こそ学びたい！『体を老けさせない冬の食事』と『つまずきを防ぐ歩き方』今でしょ！ご長寿２大ビッグデータSP が、紹介されました。【血管＆腸＆脳】・・を、老けさえない秘訣は『食物繊維』だった！『健康長寿が、冬によく食べる料理BEST５』これまでのビッグデータで、健康長寿の秘密を調査したところ健康長寿の秘密① お肉をいっぱい食べる！ ...

2018.02.20
[◆健康寿命を延ばす]
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いつもの料理が絶品に変わる！”魔法の鍋”『バーミキュラ』＆鋳物ホーロー鍋とIH調理器を併せた、世界に一つだけの炊飯器『バーミキュラライスポット』

いつもの料理が絶品に変わる！”魔法の鍋『バーミキュラ』” ６～７年前に、メディアも絶賛のメイドインジャパン『バーミキュラ』という魔法の鍋の存在を知りました。当時で予約して１年以上待ちと言われていましたので、一般に出回るのは何時頃だろうと、いつも心の片隅で気になっていました。２月１日のカンブリア宮殿で、この『バーミキュラ』が、制作している「愛知ドビー」の若き経営者お2人とともに紹介され、魔法の鍋...

頻尿改善マッサージ法「三陰交（くるぶしから指４本上）」を１日３回強めに押す！！

２０１８年０２月０６日”名医とつながる！たけしの家庭の医学”で『中性脂肪＆頻尿改善』SPが、紹介されました。【本日の診療科】『頻尿を改善する科』年を重ねるごとにトイレが近くなる頻尿。５０歳以上の２人に１人が頻尿トラブルを抱えているというデータもあり、そんな頻尿の画期的な改善法が、今、泌尿器科学会で話題になっているそうです。それはごく普通のマッサージ法で、【身体のある部分】を押すだけで...

中性脂肪を減らす効果が期待できるという健康食材『キクイモ』

２０１８年０２月０６日”名医とつながる！たけしの家庭の医学”で『中性脂肪＆頻尿改善』SPが、紹介されました。【本日の診療科】『中性脂肪を減らす科』定期検診でいろんな項目が基準値オーバー！中でも、空腹時血糖・LDL‐コレステロール・中性脂肪の３つが、血管にダメージを与える三大要因。これらの異常を放っておくと、心筋梗塞や脳梗塞を発症し、最悪の場合死に至ることも。この寒い１月～３月の時期は、心...

2018.02.11
[◆健康食材]
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金スマ「気になる女」で紹介の『予約がとれない伝説の家政婦が教える魔法の作りおき』の裏技公開！！

若い頃から自他ともに認める料理好きのはずが好きと出来るでは大違い！！好きならここまでやらなきゃ～★ すぐにでも使いたい裏技が、スイートポテト次回、試したい超簡単ホワイトソースの作り方 2月2日の金スマで紹介された『気になる女』で、今話題のレシピ本『予約がとれない伝説の家政婦が教える魔法の作りおき (別冊すてきな奥さん)』著者は、予約が最大３カ月待ちという大人気の家政婦さん達！一般のお...

2018.02.07
[◆話題のレシピ]
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話題の新商品は『ルビーチョコ』、健康志向のチョコレート探し☆彡

どんな田舎にいようとも外せない行事の一つ『バレンタインデー』正直、この日だけは男性に生まれなくてよかった！？そう思ってしまいます。何故なら、どんな環境下で生活しているかは想像も出来ませんが男なら、義理チョコの一つや二つと思っても世間が話題にする中でもらえる可能性など一切無い一人暮らし・・・そしたら、幾つになっても自分で買うのかな？節分の日に「恵方巻き」を持って来てくれた ...

2018.02.05
[☆人気のお取り寄せ]
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足腰を丈夫にするには、筋肉のサシの改善！？大豆食品に空気イストレーニング！！

東京はまたまた雪模様で通勤が大変だろうなと懐かしい方々の顔が浮かんできます。今年の寒波は鹿児島でも厳しくて立春間近と言えどもまだまだ寒さは続きます。弟を預けている施設は昔から暖かく我が家と同じ鹿児島とは思えないくらいですがこの冬の寒さは厳しいようです。こんなに春が待ち遠しいとは・・・ダラダラと健康情報をまとめていてやっと1月の「たけしの家庭の医学」が終わりました。アッ...