からだにいい!健康レシピ

    安心・安全な素材にこだわって!!

    Archive [2017年11月 ] 記事一覧

    『血管の老化を止める最新情報』で紹介された、「血管を硬くする動脈硬化を防ぐ効果が期待される栄養素」とは!?

    昨日の続きの健康情報です! 血管の老化を止める最新情報! 昨日は、「高血糖を予防する効果が期待される栄養素」 今日は、「血管を硬くする動脈硬化を防ぐ効果が期待される栄養素」 身近な食材で、健康管理! 是非、ご一読を~(^^♪ 2017年11月14日”名医とつながる!たけしの家庭の医学”で 『血管の老化を止める最新情報』が、紹介されました。 前回、血管を若返らせて病を予防する食材として 高血圧予防・改...

    『血管の老化を止める最新情報』で紹介された、「高血糖を予防する効果が期待される栄養素」とは!?

    編み物の誘惑に負けてしまって・・ 後一段!もう少し!などと やるべきことを後回しにして 早々に寝て、丑三つ時に起き出す日常が 夜になっても編み物の手が止まらず 眠くて、眠くて・・・・・ 3カ月5回で受講料1,000円、材料費1,440円で マフラー・帽子・バッグ、余った100均の毛糸で スヌードを編んで あと2回となった講習は バッグの裏地と取っ手を付けるだけ☆彡 講習では色々と口を出す人ばか...

    11月5日\所さん/お届けモノです!で紹介された、京都絶品土産とは?

    一日雨で、外にも出れず 午前中は、昨日の編み物教室の宿題で 忘れないうちに途中まででもやっておかないと! 10月から12月まで、5回の教室で 先生の指示通りやっていると 置いて行かれる・・・ 課題もコロコロ変わって 5回しかないからいろいろ教えたいという気持ちは 有難いような でも、あれもこれも中途半端のような~★ 仲間内なのか、強い生徒と何でもOKな先生と 宿題が多く、言われたところまでは...

    『サツマイモ甘酒』を食べる甘酒として!

    冷たい風が強めながら 一応、晴れていたので、 久し振りにウォーキングに 行ってきました! こう寒いと、我が家の定番「甘酒」の出番! 偶々、家で使っている、タニカ電器の 発酵食メーカーで作れるサツマイモ甘酒が タニカのHPで紹介されていました。 紫芋で甘酒を作ったことはありますが 普通のサツマイモでは、今回初めてです。 『紫芋甘酒』のレシピはこちら⇒   今が旬のサツマイモですが、種類によって...

    加齢とともに気になる「つまずき」!この原因と予防のための『つまずき防止体操』が、2017年10月24日”名医とつながる!たけしの家庭の医学”で紹介されました。

    どっぷりと動脈硬化が進行中で 医師のお話では、 ”一度詰まった血管は元に戻らない! まして、ここまで詰まると・・・・”と 改善は、真っ向から否定され これ以上、悪くさせない努力が必要と! 加えて、早くから骨粗しょう症と診断され 整形外科医が、”転ぶと死ぬよ!” それから、何度転んだことか! 悪運が強く、出血しても医者にもいかず 自分の自然治癒力に期待~★ お蔭で顔面から突っ込んだ転倒の後は 未...

    『血管の老化を止める㊙食材』が、2017年10月24日”名医とつながる!たけしの家庭の医学”で紹介されました。

    昨日、特定健診を受診してきました! 去年の検診結果を 少しでも改善したい思いはありましたが 初夏から仕事を始めたものの この仕事が結構な肉体労働で ”いつまで持つかな?”という不安が あっという間に現実となり 大きなおまけ付きで的中!? 足を酷使し、歩行困難となり 未だに治療に通う羽目に~★ 今年の初夏から真夏、そして秋まで どんなだったか全然記憶に無いくらい 一生懸命で、そして治療続きに落ち...

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    錦山

    Author:錦山
    多くの持病を克服するため、からだにいい健康レシピを探求中です。

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    手作りジャムにオススメ!の国産素材

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    自家製甘酒の材料

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    甘酒作りの道具

    タニカ電器 発酵食メーカー
    醸壺(カモシコ)

    甘酒を良く作るので、一度に大量にできる甘酒メーカーを探していてこれに辿り着きました。思った以上に大量には出来ず、目イッパイで1200mlくらいです。
    ただ、自家製ヨーグルト、塩麹など、手軽に出来ます!お味噌や納豆も出来るようですが試していません。

    マルコメ プラス糀
    甘酒メーカー糀美人


    ヨーグルト・発芽玄米・甘酒・納豆メーカー ROOMMATE


    ☆楽天市場で「甘酒メーカー」を探したい方≫

    一番身近で簡単な甘酒作りの道具は、電気炊飯器です!
    お粥コースで、もち米や玄米、雑穀などを炊いて、約60度くらいに冷ましたら、米麹を入れかき混ぜて、7時間から一晩保温にしておけば甘酒の出来上がり!!


    ジャム作りの道具

    石田株式会社
    焦げ付かないよう鍋を自動でかきまぜる機械
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    フランスMauviel社製の
    銅製ジャムボール
    サイズ:直径: 24cm
    容量: 2.5 L、重量: 約1.4kg

    富士ホーロー万能多機能鍋27cm (5.4L)
    スノコ付 イエロー
    「ゆでる・煮る・蒸す・揚げるの
    オールインワン」


    ブラウン ハンドブレンダー
    マルチクイック MQ735

    「つぶす・混ぜる・刻む
    ・泡立てるの1台4役」


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    感想(8件)

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