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    からだにいい!健康レシピ

    安心・安全な素材にこだわって!!

    Archive [2017年08月 ] 記事一覧

    『シミ・シワ』の予防・改善に効果的な食べ物は!?

    今更、シミやシワの予防改善なんて! そんな気持ちで見ていると 毛細血管が影響!!?? 2週間おきの通院で、腕の脈が取れず 看護師さんに毎度お手数をお掛けしていて 私って脈が無いの? そう言いたくなるほどいつものことで こんなに血管にいいこと気にしているのに・・・ 気にした後が大事で 如何に本気で取り組んでいるか?が問題だ~★ 2017/06/03の≪ジョブチューン≫で 『病気を予防する最強の食べ物SP...

    『老眼』の進行を抑え、白内障予防に効果的なスーパーで1年中買える食べ物とは!?

    足を痛めてから1カ月経過し よくなるどころか、益々悪化してきたような!? 今週末、ダウン症の弟の面会に何とか行きたいと 渋々、整形外科へ行ってきました! ”靭帯か半月板の損傷ではないか?”とのことで 先生”痛いけど痛み止めの注射を打つ?”と聞かれ 私”これ以上、痛い思いは・・・”と渋ると 先生”飲み薬にする?” 私”いろんな薬を飲んでるけど大丈夫ですか?” 先生”じゃ~、リハビリする?” 私”はあ~?リ...

    『睡眠』の質を上げ、不眠症改善にも繋がる効果的な飲み物は!?

    しばらくぶりのブログです! 幼馴染のご主人の新盆が終わって ほ~~っとしたのか 脳梗塞とクモ膜下で半身不自由になっている幼馴染まで ご主人と同じ症状で緊急入院しました! 足が痛くて仕事も辞めた私は しばらく動かないようにして足の痛みを減らそうと 自分では心掛けているのですが 自分の身の回りのことも出来ない幼馴染が 入院の準備が出来るはずもなく あれこれお世話をしているうちに 益々、足の痛みは酷...

    『健康長寿』日本一のある都道府県で、よ~く食べられている食べ物は!?

    何度か耳にした情報です! 長野県が、30年前から実施している減塩運動 健康食材も海が無いのに天草を使った寒天が 多く作られ、よく食べられているということ! 味噌汁に入れたり、トマト寒天やゼリーを作ったりと 私も、去年の夏までは積極的に摂るように心掛けていましたが 段々間遠になり、必死に探していた国産原料の寒天も 台所の隅に眠ったままに・・・ もう一度学習し、健康レシピを心掛けようと思います。 ...

    『冷え性』の予防・改善に効果的な、夏が旬の食べ物は!?

    若い頃は暑い暑いと 冷房を求めていましたが 年とともに手足が冷え 冷房の効いた部屋を出るとホッとしたりして また、自分だけでなく ダウン症の弟も座りっぱなしの運動嫌いで 昔から、足をよく腫らしていました。 その頃は何も分からず 湿布薬を大量に買い込んでの帰省が続き いつの間にか、弟の体調の悪さは 自分がそっくり体験することになり 浮腫みや痛みは血流の悪さと やっと認識できるようになりました...

    『ヒザ痛』の予防・改善に効果が期待できると、今、注目の食べ物は!?

    正しく、今、膝を含め 足の痛みの真っ只中です~★ 毎度のことながら 無理に歩き過ぎるのが良くないと 整形外科医には安静を言い渡され 足の手術では、歩け!歩け!! 脂汗をかくほど歩け!などと言われ 程々加減がどうにも分からない!! 2017/06/03の≪ジョブチューン≫で 『病気を予防する最強の食べ物SP!』 が放送されました! 冷え性、骨祖しょう症、健康長寿、シワ・シミ、 老眼、ヒザ痛、免疫力アップ、...

    夏に『免疫力』を上げるのに効果的な、今が旬の緑の野菜とは!?

    免疫力を上げるというこの食材も 早速、自家製の大葉を毎朝摘み 細かく刻んでトマトと混ぜたり サラダに入れたりと たくさん摂るように心掛けています。 効果を実感できるまでには至っていませんが 免疫力アップを期待して! 2017/06/03の≪ジョブチューン≫で 『病気を予防する最強の食べ物SP!』 が放送されました! 冷え性、骨祖しょう症、健康長寿、シワ・シミ、 老眼、ヒザ痛、免疫力アップ、睡眠、と 8つの...

    『骨粗しょう症』予防に効果的な飲み物”レモンのラッシー”

    もう2か月前の情報ですが 実際、いくつかのレシピを早速試しています。 自分も3年前から治療していた【骨粗しょう症】 薬の効果が現れず、帰省してから治療していませんが 自分より、大分弱くなっている ダウン症の弟へこのレシピを知ってから 面会の度、必ずメニューに加えて持って行きます~(^^♪ 月1回では効果のほどは分かりませんが 元気になってくれるなら何でもいい! そんな思いを込めて・・・ 2017/06/03...

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    kinzan

    Author:kinzan
    多くの持病を克服するため、からだにいい健康レシピを探求中です。

    最新記事

    自家製甘酒の材料

    甘酒作りに欠かせない米麹ですが
    一番のオススメはこの米麹です!
    米麹m
    満天☆青空レストランでも紹介されました!その時のブログがこちらです⇒


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    素材や糖分にこだわって!
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    甘酒作りの道具

    タニカ電器 発酵食メーカー
    醸壺(カモシコ)

    甘酒を良く作るので、一度に大量にできる甘酒メーカーを探していてこれに辿り着きました。思った以上に大量には出来ず、目イッパイで1200mlくらいです。
    ただ、自家製ヨーグルト、塩麹など、手軽に出来ます!お味噌や納豆も出来るようですが試していません。

    マルコメ プラス糀
    甘酒メーカー糀美人


    ヨーグルト・発芽玄米・甘酒・納豆メーカー ROOMMATE


    ☆楽天市場で「甘酒メーカー」を探したい方≫

    一番身近で簡単な甘酒作りの道具は、電気炊飯器です!
    お粥コースで、もち米や玄米、雑穀などを炊いて、約60度くらいに冷ましたら、米麹を入れかき混ぜて、7時間から一晩保温にしておけば甘酒の出来上がり!!


    ジャム作りの道具

    石田株式会社
    焦げ付かないよう鍋を自動でかきまぜる機械
    【キッチンドローン】

    キッチンドローン

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    フランスMauviel社製の
    銅製ジャムボール
    サイズ:直径: 24cm
    容量: 2.5 L、重量: 約1.4kg

    富士ホーロー万能多機能鍋27cm (5.4L)
    スノコ付 イエロー
    「ゆでる・煮る・蒸す・揚げるの
    オールインワン」


    ブラウン ハンドブレンダー
    マルチクイック MQ735

    「つぶす・混ぜる・刻む
    ・泡立てるの1台4役」


    【メール便 代金引換不可】タイマー キッチンタイマー おしゃれ 小さい 薄い マグネット タイマー カウントダウン 2連式 同時計測 ダブルタイマー デザイン

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    感想(8件)

    手作り大好き!

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