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    からだにいい!健康レシピ

    安心・安全な素材にこだわって!!

    Category [◆テレビで紹介された健康情報 ] 記事一覧

    健康長寿がよく食べる発酵食品『納豆』の驚きの健康パワーと、血管&骨を老けさせない納豆のいろいろ!

    2018年03月06日”林修の今でしょ!講座”で、健康長寿がよく食べる発酵食品『納豆』の驚きの健康パワーと、血管&骨を老けさせない納豆パワーや、納豆の栄養を無駄なく摂取できる医学的に正しい食べ方、名医がオススメの最強納豆レシピなどが紹介されました。 1.血管を老けさせない納豆の新事実 納豆に含まれる3つの栄養素(ナットウキナーゼ・レシチン・大豆イソフラボン)は、血管が老けるのを防ぐ効果が期待できる...

    健康長寿1000人に聞いて分かった!歩き方 靴のすり減り方で分かる『つまずかない!100歳でも元気に歩く方法』

    2018年02月13日”林修の今でしょ!講座”で 真冬の今こそ学びたい! 『体を老けさせない冬の食事』と 『つまずきを防ぐ歩き方』 今でしょ!ご長寿2大ビッグデータSP が、紹介されました。 健康長寿1000人に聞いて分かった! 歩き方 靴のすり減り方で分かる 『つまずかない!100歳でも元気に歩く方法』 つまずかない秘訣! つまずかない健康長寿、靴底のすり減り方で、驚きの事実! つまずかない健康...

    頻尿改善マッサージ法 「三陰交(くるぶしから指4本上)」を1日3回強めに押す!!

    2018年02月06日”名医とつながる!たけしの家庭の医学”で 『中性脂肪&頻尿改善』SPが、紹介されました。 【本日の診療科】 『頻尿を改善する科』 年を重ねるごとにトイレが近くなる頻尿。50歳以上の2人に1人が頻尿トラブルを抱えているというデータもあり、そんな頻尿の画期的な改善法が、今、泌尿器科学会で話題になっているそうです。 それはごく普通のマッサージ法で、【身体のある部分】を押すだけで...

    足腰を丈夫にするには、筋肉のサシの改善!?大豆食品に空気イストレーニング!!

    東京はまたまた雪模様で 通勤が大変だろうなと 懐かしい方々の顔が浮かんできます。 今年の寒波は鹿児島でも厳しくて 立春間近と言えども まだまだ寒さは続きます。 弟を預けている施設は昔から暖かく 我が家と同じ鹿児島とは思えないくらいですが この冬の寒さは厳しいようです。 こんなに春が待ち遠しいとは・・・ ダラダラと健康情報をまとめていて やっと1月の「たけしの家庭の医学」が終わりました。 アッ...

    『血管の老化を止める最新情報』で紹介された、「血管を硬くする動脈硬化を防ぐ効果が期待される栄養素」とは!?

    昨日の続きの健康情報です! 血管の老化を止める最新情報! 昨日は、「高血糖を予防する効果が期待される栄養素」 今日は、「血管を硬くする動脈硬化を防ぐ効果が期待される栄養素」 身近な食材で、健康管理! 是非、ご一読を~(^^♪ 2017年11月14日”名医とつながる!たけしの家庭の医学”で 『血管の老化を止める最新情報』が、紹介されました。 前回、血管を若返らせて病を予防する食材として 高血圧予防・改...

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    kinzan

    Author:kinzan
    多くの持病を克服するため、からだにいい健康レシピを探求中です。

    最新記事

    自家製甘酒の材料

    甘酒作りに欠かせない米麹ですが
    一番のオススメはこの米麹です!
    米麹m
    満天☆青空レストランでも紹介されました!その時のブログがこちらです⇒


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    手作りジャムにオススメ!
    国産素材

    素材や糖分にこだわって!
    大事な糖分は、体を温める効果があるといわれるビート(サトウダイコン)から作られた北海道産の
    甜菜グラニュー糖!


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    【ふるさと割】【岩手県_物産展】黒すぐり【カシス】岩手県産【冷凍カシス】1kg【マイリバー】【産地直送】【冷凍便】05P09Jan16

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    甘酒作りの道具

    タニカ電器 発酵食メーカー
    醸壺(カモシコ)

    甘酒を良く作るので、一度に大量にできる甘酒メーカーを探していてこれに辿り着きました。思った以上に大量には出来ず、目イッパイで1200mlくらいです。
    ただ、自家製ヨーグルト、塩麹など、手軽に出来ます!お味噌や納豆も出来るようですが試していません。

    マルコメ プラス糀
    甘酒メーカー糀美人


    ヨーグルト・発芽玄米・甘酒・納豆メーカー ROOMMATE


    ☆楽天市場で「甘酒メーカー」を探したい方≫

    一番身近で簡単な甘酒作りの道具は、電気炊飯器です!
    お粥コースで、もち米や玄米、雑穀などを炊いて、約60度くらいに冷ましたら、米麹を入れかき混ぜて、7時間から一晩保温にしておけば甘酒の出来上がり!!


    ジャム作りの道具

    石田株式会社
    焦げ付かないよう鍋を自動でかきまぜる機械
    【キッチンドローン】

    キッチンドローン

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    フランスMauviel社製の
    銅製ジャムボール
    サイズ:直径: 24cm
    容量: 2.5 L、重量: 約1.4kg

    富士ホーロー万能多機能鍋27cm (5.4L)
    スノコ付 イエロー
    「ゆでる・煮る・蒸す・揚げるの
    オールインワン」


    ブラウン ハンドブレンダー
    マルチクイック MQ735

    「つぶす・混ぜる・刻む
    ・泡立てるの1台4役」


    【メール便 代金引換不可】タイマー キッチンタイマー おしゃれ 小さい 薄い マグネット タイマー カウントダウン 2連式 同時計測 ダブルタイマー デザイン

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    感想(8件)

    手作り大好き!

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